quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Despertar!
Tenho cantarolado
e cantarolado e cantarolado imenso enquanto preparo o meu bem amado pequeno -almoço!
Sim já que mal ouço os passarinhos que devem ainda estar a aquecer a voz, a
minha está já bem afinadinha e solto-a pela casa (enquanto tudo o resto dorme…)!
Que bem que me sabe ter assim este acordar com boa disposição, com ânimo, com
alegria naquilo que estou a fazer, com energia para arrancar para o dia que
tiver que acontecer! Uma Maravilha! Seguidas destas cantarolices, aproveito bem
o momento que tenho a sós comigo mesma, sim é bom J Bem aproveitado, é um excelente ponto de partida para um longo
dia… (frio, chuvoso, de muito vento, caos, trânsito, acidentes, trabalho,
pessoas problemáticas, stress’s, cenas…). Neste meu momento a sós, apenas comigo,
aproveito para relaxar um bocadinho. Faço questão que o pequeno-almoço seja
tranquilo, sem pressas, com tempo para fechar os olhos e sentir o cheiro do
café, sentir as mãos quentes ao segurar na chávena, sentir a minha respiração
agora livre e desimpedida, ouvir as tostas a estalerem na minha boca… Acima de tudo, é um momento meu! Sou eu que controlo
o tempo, o que faço, é calmo, tranquilo, é muito prazeroso!
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Isso sim é um bom despertar :) E estás a praticar o famoso mindfulness que tão bem faz:)
ResponderEliminar