quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Despertar!

Tenho cantarolado e cantarolado e cantarolado imenso enquanto preparo o meu bem amado pequeno -almoço! Sim já que mal ouço os passarinhos que devem ainda estar a aquecer a voz, a minha está já bem afinadinha e solto-a pela casa (enquanto tudo o resto dorme…)! Que bem que me sabe ter assim este acordar com boa disposição, com ânimo, com alegria naquilo que estou a fazer, com energia para arrancar para o dia que tiver que acontecer! Uma Maravilha! Seguidas destas cantarolices, aproveito bem o momento que tenho a sós comigo mesma, sim é bom J Bem aproveitado,  é um excelente ponto de partida para um longo dia… (frio, chuvoso, de muito vento, caos, trânsito, acidentes, trabalho, pessoas problemáticas, stress’s, cenas…). Neste meu momento a sós, apenas comigo, aproveito para relaxar um bocadinho. Faço questão que o pequeno-almoço seja tranquilo, sem pressas, com tempo para fechar os olhos e sentir o cheiro do café, sentir as mãos quentes ao segurar na chávena, sentir a minha respiração agora livre e desimpedida, ouvir as tostas a estalerem na minha boca… Acima de tudo, é um momento meu! Sou eu que controlo o tempo, o que faço, é calmo, tranquilo, é muito prazeroso!

1 comentário:

  1. Isso sim é um bom despertar :) E estás a praticar o famoso mindfulness que tão bem faz:)

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