Contar as Estrelas faz bem! Sim faz, porque durante esse período (eu fiz isso ontem deitada na varanda, de forma confortável, completamente absorvida pelo céu escuro com pontinhos de luz a brilhar de forma intermitente) a nossa mente está livre de toda a matéria que vamos absorvendo no dia-a-dia, seja ela passada, presente ou mesmo futura. E essa matéria, seja boa ou má, acredito que acaba por causar-nos algum desgaste. Sim porque eu acho que quando temos a mente ocupada com essa matéria, ela está a desgastar-se…e por consequência, desgasta os nossos sentidos, por vezes, o nosso corpo, desgasta a nossa relação com os outros, desgasta a nossa Alma e no todo desgasta o nosso EU. Por isso, como sinto que a o nosso EU deve ser poupado quanto possível, deve manter-se Saudável a todos os níveis, é importante pôr a matéria “de lado”. E como fazer isso? Bem, acho que cada pessoa é que deve descobrir como esvaziar a mente (nem que seja por 5 minutos!), são só mesmo uns minutinhos! É como se a nossa mente fosse uma garrafa com um líquido e para a garrafa ficar mais limpa, livre de impurezas, ter ar novo a circular, alguém pega num funil e despeja temporariamente o líquido da garrafa para um outro recipiente. Logo que a garrafa esteja mais arejada, fresca e limpa então volta-se a repôr o líquido que lá estava. Digamos que o que sinto que me faz bem, e a tantas outras pessoas, é dar assim um tempo de “vazio”, de “nada” à mente. Com nada quero dizer, algo como olhar o céu e contar as estrelas J E é tão engraçado porque durante cerca de 15 minutos fiz diferentes contagens com o mesmo cenário! A primeira vez contei 16, depois contei 26, depois contei 18, depois contei 28!! (uhm…haverá aqui algum apdrão!? Não interessa.) E assim se passaram 15 minutinhos mágicos com “Nada”! Depois “voltei a encher a garrafa” J Claro! Teve que ser. Mas foram 15 minutinhos 100% relaxados. Ai que bem que soube… É para repetir! Recomendo! Sobretudo com estas noites ainda amenas…uhm…delícia!
Pode parecer uma banalidade de todo o tamanho, mas é REVIGORANTE! Este meu bom aspecto (comentado, apreciado e talvez invejado por alguns) deve-se assim a “banalidades” como esta e a tantas outras… Com pouco ou quase nada conseguem-se às vezes efeitos grandiosos! (Como nada vem para ficar, é preciso algum empenho…às vezes não se consegue…mas é só às vezes…)
Que bem que tu fazes! :)
ResponderEliminarE não é banalidade nenhuma! Isso é meditar! E olha que nem toda a gente o consegue fazer :)
Qualquer dia só te falta a túnica ehehehe
Ahahahaha!!! a Túnica!!! oh e depois não se viam os meus sapatinhos :( Túnica não...Sem Túnica...
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