Esta semana dormi
como uma Princesa!!!! E isso reflecte-se
em tudo claro.! Nomeadamente, tenho chegado ao fim do dia de trabalho,
ainda com Energia qb para fazer uma data de coisas! E o melhor de tudo, com
muita boa disposição. O que fiz esta semana (que é o que faço em todas) de
forma rotineira desde manhã até à hora de adormecer e que parece ter sido
“mágico” para me transformar numa Princesa dormideira de 8 horinhas bem
dormidinhas: Ora então:
Levanto-me sempre
à mesma hora, claro (06:45h). Visto-me (já com tudo preparadinho no dia
anterior), dou um jeitinho na sala que fica sempre “desarrumada” da noite
anterior, mudo os jornais do meu 4 patas, preparo o pequeno almoço e sento-me
durante 10 minutos a tomar o meu rico pequeno almoço. O qual inclui uma bebida
de Cereais e Café diluída em água e pãozinho com planta de soja e \ ou uma
qualquer compota light. Preparo a marmita com o almoço e com os 2 lanches (meio
da manhã e meio da tarde), visto o casaco, calço-me e vou dar uns miminhos de
despedida aos meus Amores. (cão e homem). Encontro-me com a minha colega com
quem partilho viagens, por volta das 7:30h, e lá vimos nós trabalhar
percorrendo 40km. Ao dia de hoje tenho
um trabalho muito interessante, que me motiva bastante. Tenho uma equipa
bastante divertida. Especialmente 3 colegas com as quais tenho conversas
mirabolantes de galhofa da brava durante todo o dia! São muito especiais as
minhas coleguinhas, cada uma à sua maneira. Os moços também têm o seu quê de
gente boa. Ora depois de um dia de trabalho intenso e divertido, mais 40 km ó
pra lá… E ou vou ao Ginásio, fazer exercícios de força, e pingo que nem uma
égua e saio de lá com um andar dierente…ou vou correr nunca menos de 8km e
empenho-me ao máximo…ou vou apenas passear o meu 4 patas e trato de algumas
lides lá da casa…Mas claro que o melhor, melhor é dar-lhe no exercício, não há
melhor forma de acabar o dia (para mim, claro). Sinto-me assim completa no
final! Sinto o meu Corpo e Mente Felizes porque lhes dei um tratamento à altura! Depois de
uma banhoca, cremes, preparação da farda e marmita para o dia seguinte , visto
o pijaminha e segue-se o jantar que ou já o tinha feito em speed ou o R. a meu
pedido já o tem feito ou fazemos os dois, depende… Segue-se então a janta entre
as 20:30 e as 21:30h.Terminada, mando-me
para o sofá para ver a minha novelinha tuga, quando esta acaba fecho os
olhinhos , peço ao R. para pôr a T.V. mais baixa e a “Princesa” adormece J Depois acordo no sofá e corro para a cama
para não deixar o sono fugir! Esta semana foi tudo assim tal e qual! E tive
noites de sono de 8 horinhas bem dormidinhas! Que regalo J
Isto para mim é
muito importante porque eu não tenho um sono nada tranquilo, nada estável…por
isso, esta semana é digna de registo! Viva!
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