4ª MEIA :)

 

Aqui está a prova do melhor tempo até hoje feito aqui pela menina! Neste caso, foi no passado Domingo na Meia Maratona de Viana do Castelo. Correu tão bem!!!! Que Maravilha! Em grande parte devido a este meu novo companheiro de pulso verduxo! Que me diz "mantém o ritmo miúda"; "estás a abrandar!! acelera". E assim coisas deste estilo! Para além deste verduxo rigoroso, fiz também exercícios de correcta respiração ao longo de quase toda a prova e claro acrescido a tudo isto, todos os meus treinos que antecederam a prova. Treinos esses feitos no ginásio que me dá forcinha às pernocas e os treinos de corrida com a preciosa ajuda e orientação do meu Amorzinho lindo que com pouca paciência (sim, podia ter mais), lá me vai dando dicas deveras úteis e precisas para eu melhorar o meu rendimento. Obrigada "Cuco" :). Estou ainda em êxtase com este tempo que fiz e a prova já foi no Domingo! Mas pronto, correu tão maravilhosamente bem que o efeito ainda perdura dentro de mim! E assim esta paixão vai crescendo dentro de mim... Que maravilha! Ah claro que há também a parte do convívio com pessoas que partilham da mesma paixão, o que é extraordinário. Sim, porque pertenço já a uma equipa que está a crescer! Amadora, mas muito Apaixonada! Venha a próxima Prova! Eu e o verduxo estamos prontos!

Madrinha Report - Escolha dos Vestidos

Pois é, este ano vou vestir um importante papel na minha vida em comum com a minha melhor amiga! Vou ser sua Madrinha de casamento. Para já, “ah e tal aquilo é só para Junho…” tá looooonge! Parece! Pois é claro que daqui a menos de nada, vou levar com uma trombada na cara tal que quando der por mim “JÁ É TIPO MAIO!!!!!!!” E pronto talvez aí algum stress e nervosismo comece a sentir. Sim, porque apesar da minha indiferença perante “O Casamento”, eu quando gosto a valer, eu visto a pel do outro e sofro e fstejo com ele, por isso, se houver alegria, eu ficarei alegre, se houver nervosismo, eu também ficarei nervosa, já sei. Para já, escolha do vestido comprido (pela primeira vez vou usar um vestidinho comprido que há muito tempo que o desejo!) de Madrinha. Já seleccionei 7. Dos quais um adoro, mas….vamos ter que reunir (eu, as outras duas madrinhas, mais a noiva) e em acta ficará a decisão da escolha dos três vestidos os quais serão todos diferentes no feitio, mas iguais na cor. Quanto à cor idealizo algo de cor suave.. sim porque o casório vai ser mesmo coladinho à praia, logo só me vêem à cabeça cores que me fazem lembrar o mar, ou seja, tons suaves, leves e frescos de verão.

Ah os Convites também já estão em ideia! O senhor meu esposo é deveras criativo e muito atento a tudo que o rodeia graças a deus nosso senhor! Pois que assim ideias não lhe faltam! Sim porque o senhor meu marido fará os convites do casório.

E pronto, para já tudo calmo e tranquilo…a Noiva vai hoje mesmo experimentar um vestido lindo e maravilhoso que me arrepia só de a imaginar dentro dele, espero que corra bem e que ela goste de se ver com ele! Vou fazer figas!

 

As Paixões

Ontem estávamos alguns colegas na pausa do lanche e dois deles começaram numa linguagem achinesada  a falar sobre carros, nesse momento só mesmo os dois comunicavam entre si de forma fervorosa e apaixonada, nós , os restantes, observamos pasmados pois nada do que estava a ser dito entre os dois fazia para nós qualquer sentido, era assunto muito complexo e de impossível entendimento para nós comuns mortais. Mas o que de facto nos impressionou, foi a emoção com que os dois falavam e por isso, um dos meus colegas (comum mortal tal como eu) disse: “Admiro isto, as pessoas viverem as suas Paixões e fazerem por vivê-las as vezes que forem necessárias!”, acrescentando ainda: “Eu e os meus colegas quando estamos a falar sobre música também somos assim. E as pessoas à volta também ficam pasmadas e não percebem nada….” E claro que eu concordei e esta frase (a primeira), não me saiu da cabeça! E não me saiu porque é simplesmente verdade e eu identifico-me com ela a 100%!  E ficou a ecoar na minha cabeça porque senti-a na pele, sem dúvida! E por isso ontem ao fim do dia de trabalho e após uma viagem de 40km, cheguei a casa, equipei-me à altura e saí para correr sob uma chuvada algo intensa, mas apesar dos olhares incrédulos dos que de guarda-chuva passavam ou dos que de carro confortavelmente passavam, eu ia na maior satisfação e prazer, ia cheia de vigor no corpo e na alma como se um novo dia recomeçasse no final de um outro de oito horas de trabalho. Sim, correr ao ar livre é uma Paixão! O meu Eu agradece J

Mimem os vossos “Eu’s”, dêem-lhes qualidade de vida, proporcionem-lhes Prazer no dia-a-dia (sempre que possível). Este é um dos meus lemas de vida e para a vida. E assim por dentro e por fora tenho a certeza que estou a maior parte do tempo em plena harmonia comigo, com a vida e com os outros porque se o meu Eu está Bem, a minha relação com os outros é com certeza muito mais positiva e harmoniosa. Atenção que muitas vezes se pensa que as “Paixões” têm que ser situações difíceis de alcançar \ de difícil acesso \ só concretizáveis esporadicamente \ enfim…”coisas em grande”. O que é errado, pois todos nós devemos ter, devemos construir as Nossas paixões da vida comezinha que temos a cada dia, pois é por esta vida comezinha do dia-a-dia que a Nossa Vida se realiza, se transforma, se constrói e reconstrói e é nela que passamos a maior parte do nosso tempo…

Sigamos as Nossas Paixões todos os dias!

Viva 2014!!!

Com ou sem duodécimos!? Eis a questão...
Não está fácil decidir...Ai, ai...

Uma verdadeira Infantilidade. Uma inconsciência.

Há dias uma pessoa que fora mãe recentemente explicou como ela e o marido decidiram ter o filho. Ora então foi assim: «Não tenho, nem nunca tive instintos maternais, nem vontade de ter filhos, o A. Também não. E se estivéssemos à espera deles, nunca iriamos ter filhos. Levávamos uma vida boa e sem necessidade de mais nada. Mas começamos a pensar se aos 40 anos quereríamos ter a mesma vida, se calhar iriamos começar a sentir-nos aborrecidos com a vida que temos e depois iriamos sentir alguma solidão e como temos trinta e poucos anos então é melhor ter um filho. Não temos qualquer desejo, mas é melhor» E pronto, a decisão de trazer um ser humano a esta vida e por ele ser responsável toda a vida, foi assim tomada! A mim, choca-me imenso! Não estamos a falar de adquirir algo que passado um tempo, caso não nos adaptemos, podemos dar\vender\deitar ao lixo. Eu diria que é o compromisso mais sério que alguém pode assumir na vida e do qual será para todo o sempre responsável para o bem e para o mal.

Ontem soube que essa pessoa \ mãe está com sintomas depressivos. Algumas pessoas estão mesmo a ficar preocupadas e vão mesmo aconselhá-la a procurar ajuda profissional. Não fiquei surpreendida com isto, óbvio. Espero honestamente que a pessoa aceite receber ajuda porque o bébé precisa de uma mãe feliz, equilibrada, emocionalmente estável e preparada psicologicamente para lidar com ele. Surpreendida não fiquei em saber que a recente mãe está com sintomas depressivos, mas continuo (escrevendo sobre isto) em choque com o que ouvi da boca dela há dias. Não nascemos ensinados sobre muitos assuntos, é um facto e este da paternidade\maternidade é um assunto muito complicado e para o qual só a vida e o tempo dão ensinamentos. Mas sobre as nossas vontades e desejos somos conscientes caramba, cada um sabe o que sente e o que não sente. A vida deveria ser comandada em função disso e jamais em função de uma “fórmula matemática”. Jamais em função de 1+1=2. Isto é atroz! O ser humano vai além das fórmulas, da exactidão das coisas, da racionalidade. Nós somos muito mais que isto. Está mais que provado. Mas há pessoas que têm a inteligência emocional muito débil, quiçá quase inexistente!? Sim, porque quem toma uma decisão destas á la mode de um teorema de Pitágoras é emocionalmente limitado, tacanho, enfim…pobre de espírito. Mas ainda bem que existem profissionais que podem ajudar as pessoas neste âmbito. Hajam soluções. Claro que têm é que ser procurados pelas próprias pessoas ou outras muito próximas. Espero que tudo corra bem para esta Família e sobretudo que este bébé tenha oportunidade de crescer com pais emocionalmente equilibrados e felizes!

1 ano que parece 1 mês!

Este fim-de-semana vai fazer 1 ano que fui operada ao nariz. Impressionante como o tempo VOA a uma velocidade estonteante! Parece que foi no mês passado! Lembro-me de tudo ao pormenor, tenho todas as sensações bem presentes. Lembro-me claramente de tudo o que aconteceu nesse dia, e nos dias seguintes. Tudo o que senti está ainda “á flôr da pel”. Mas isto aconteceu há 1 ano atrás! 1 ano! Sem dúvida que o tempo, cada vez mais, nos foge por entre os dedos, foge-nos com a mesma perícia do vento que nos bate na cara! Mal o vemos, mal damos conta, mal o sentimos e quando tal já passou por nós. Deixa coisas boas e\ou estragos mas passa. Lá vai à sua vida…

Esta data faz-me pensar que a minha vida neste último ano foi e tem sido explêndida! Eu e os que mais amo à minha volta estão saudáveis. Eu sou uma pessoa extremamente Feliz. Na maior parte do tempo faço o que gosto, com quem gosto e quando quero. Um privilégio! Tenho muito Amor à minha volta e também dou muito Amor aos que mais amo e admiro. Tenho um trabalho para o qual venho todos os dias bem disposta e motivada (não foi sempre assim, mas agora é!). Tenho amigos e amigas admiráveis e que também me preenchem positivamente os dias. Como Mulher sinto-me Plena! De nada sinto falta e de nada lamento não ter feito, não ter acontecido… Estou em Paz comigo mesma! O meu peito tem Amor que baste lá dentro e a minha alma está tranquila. Que mais posso desejar? Nada claro! Ou melhor, manter-me assim. Importante é aproveitar muitíssimo bem todos os momentos, todas as horas, todos os dias, não planear em demasia e viver mais intensamente cada dia. É importante que minimizemos compromissos inúteis, que evitemos pessoas inúteis, que não percamos tempo com situações inúteis e de alguma forma incómodas, que evitemos dar valor em excesso a chatices da vida que devem ser relativizadas, porque o que se devemos privilegiar acima de tudo é a Felicidade, o bem-estar, a paz, a harmonia com os outros, com a vida e estar “aqui” a 100% da forma mais positiva possível! A Vida é demasiado fugaz para nos esquecermos de sermos Felizes à Nossa Maneira!

Árvore de Natal: Check !

Apontamentos dos últimos dias…

Second Trail Experience…

- O Trail (Amigos da Montanha\Barcelos) que não foi de 15, mas sim de quase 17km correu muito bem! Não amei o percurso, não…Mas no geral correu bem. Cheguei ao final após 2h e 10m inteirinha e ainda com fôlego. Subidas demasiado longas para o meu gosto. Nalguns sítios tive que fazer uma espécie de “escalada”. Ah pois! Tive que me servir das mãozinhas, para suportar tal inclinação do terreno. Poucas descidas assim bem jeitosas para fazer ultrapassagens velozes como tanto gosto…Mas pronto, a vontade de participar num próximo mantém-se e o certo é que já este próximo Domingo dia 8 vou participar no meu terceiro Trail. E este será de 21km. Confesso que estou com algum receio. Estou. Nos dois anteriores eu cheguei ao final bastante esgotada das pernocas e este tem mais alguns kilómetros…E tenho receio de “sofrer” e não queria nada, porque aí o prazer vai-se! Ou seja, perde a piada…Mas vou. E depois logo se vê… Espero que corra bem e que o R. me acompanhe ao longo de todo o percurso como me tem andado a prometer. Vamos lá ver se cumpre com a sua palavra…vamos…

O Jantar com as Amigas do trabalho…

- Foi magnífico! Desde que entramos no carro para irmos tomar um aperitivo até ao Mercado do Bom Sucesso, (passamos cerca de 1 hora no trânsito, pois no Porto estava um trânsito infernal sexta-feira passada dia 29), o tempo que lá estivemos, as viagens de carro a parar de restaurante em restaurante, sim porque ficamos tanto tempo no Mercado na Galhofa que o tempo voou e depois o restaurante eleito já estava à pinha de gente! a comer e à espera, até ao final para mim que foi correr para S. Bento para apanhar o comboio, que tudo correu espectacularmente bem! Somos todas tão diferentes, tão exclusivas nas diferentes vidas que temos ( duas delas mães de 3 filhos), tão diferentes também de idades, mas tudo na mesma ternura dos “intas”, mas damo-nos tão, mas tão bem! Divertimo-nos imenso juntas! Passamos o tempo a rir sem parar até doer a barriga e as lágrimas começarem a correr cara abaixo. Somos mesmo muito cúmplices. Adoro-as e elas também me adoram e adoramo-nos umas às outras. Correu muitíssimo bem o nosso fim de dia e jantar! A repetir! E já há agendamento… Além do mais, para minha grande surpresa passado 1 mês e nove dias do meu aniversário, elas ofereceram-me no jantar um presente de aniversário que por acaso fui eu que “escolhi” J Ou seja, ofereceram-me algo que eu tinha apreciado um dia com uma delas. Que queridas…eu fiquei derretida e no brinde discursei umas palavrinhas. Muito poucas, claro porque fui imediatamente interrompida pela parvalheira delas! J

Árvore de Natal: Check!

- Árvore de Natal feita! Linda e Maravilhosa que está! E botinha pendurada na porta do lado de fora! Essa botinha com ar parolita não pode faltar e este ano meti-lhe uma folha de jornal lá dentro para ela ficar assim cheia e rochonchudinha! Sim parece uma casa Americana, parece. Ou quiçá de emigrante… Mas pronto, eu acho um piadão à bota e só me dá vontade de rir de olhar para ela. Ou seja, a bota diverte-me. Aliás, hoje pelas 7h e pico da matina, quando estava a sair de casa, parei no corredor e olhei para trás para apreciar a minha botinha meia aparolada e sorri para ela J Tenho orgulho naquela bota, páh! É o melhor enfeite de porta lá do meu prédio, não tenho qualquer dúvida! Estou também muito orgulhosa da minha árvore, que pela primeira vez (em 4 anos) é “mesmo uma árvore” (vou colocar fotos para ser mais explícita) como eu tanto queria este ano. O presépio também é muito lindo e ontem (Domingo) o meu 4 patinhas queria brincar com ele e com as bolinhas que eu ia pendurando e com tudo e tudo que eu lá  ia pendurando na árvore até que se fartou de ouvir “não” e “tá queto” e pronto passou apenas a apreciar as luzinhas a piscar e deixou de saltar para a árvore. Espero que assim se mantenha…

 

"Amanhã" é sempre um dia importante na Nossa Vida!

"Amanhã será um lindo dia da mais louca alegria que se possa imaginar...."

Fiquei inspirada com este "Amanhã" deste poeta que tanto admiro! Arrepio-me ao ouvir, pois os significados mil que daqui consigo retirar são imensos e variados e eu arrepio-me por saber e sentir que desejo muito o "amanhã" e se "amanhã" for igual a hoje, então "amanhã" será Perfeito!

E porque os Domingos são Divertidos....

 

 

Este não fugirá ao que tem sido a "regra" :) O meu segundo Trail, que "pelas contas do rosário" eu espero e desejo que corra tão bem quanto o primeiro! Estou cheia de vontadinha, ai, ai! Adoro este desejo do dia da prova! Ansiosa que chegue e libertar-me! Sem dúvida, que é um dos grandes prazeres da minha vida e que espero conseguir manter para todo o sempre! Não me imagino a viver sem esta Adrenalina, sem estas experiências sempre únicas , diferentes e marcantes. E claro está também muito especiais por serem sempre partilhadas com quem mais amo! Haja Saúdinha para continuar! Depois venho aqui Apontar como foi...

Because Sunday is a precious day!

 

 

 

 

 

 

(Esta imagem está guardada há vários, vários meses!! Devo ter tirado do Pinterest...maybe...e Viva o Domingo!!! Viva!!)

Domingo, meu rico Domingo… para que te quero!?

Ora então ontem foi um Domingo recheado de tudo um pouco, muitas coisas feitas e também tempo para nada fazer! Ou seja, que bem aproveitadinho foi! Mas só assim aconteceu porque o despertar foi às 08:15h da matina (bem cedinho, como eu muito gosto) e para quê!? Para preparar para uma corrida matinal de 12km. Bem fardadinha, (já prepara para algum frio), pequeno almoço de “atleta” preparado (enquanto o homem foi levar o cão à rua), e às 09:30h encontramo-nos (eu e mi love) com um grupo de mais 4 grandes corredores cheios de energia e vontade para dar-lhe com força pela estrada fora e lá fomos… por caminhos que a minha cabeça já não lembra bem…lá fomos em conversa (quando possível, para mim em plano ou nas descidas) durante uns agradáveis (nada fáceis) 12km. Aqui a menina, viu-se nas horas para acompanhar os meninos todos, né!? O costume… Cheguei ao final a pingar como se chuva intensa tivesse apanhado por mim abaixo! Incrível! Exausta, mas feliz e satisfeita! Pena não ter companhia feminina, mas…não se pode ter tudo, né!? Haja vontade e ânimo e isso não me faltou! Chegada a casa, ainda “quente” (a “ferver”, aliás), aproveitei o lanço e dei corda à Bimby… preparei uma massinha esparguete com cenoura e carninha de perú guisada (almoços para a semana) e de seguida uma rica sopinha com legumes variados (para comer à noitinha). Banho tomado, e às 13h e pouco já almoçávamos tranquilamente! Adoro almoçar a “horas de almoço” e não a “horas de lanche” como às vezes acontece….Prefiro assim, a “horas de almoço”. Energias já respostas, com chocolatinho preto a ajudar (devoro o raio do chocolate preto marca Auchan 70%!!!) e toca a dar um passeio com o nosso 4 patas! Palmilhamos bastante sobre as folhas de Outono que cobrem os passeios. Apreciamos as árvores que nesta época se pintam de uma variedade de cores deslumbrante! Adoro observar as árvores de outono. Chegados ao nosso lar, toca a pôr a Bimby a triturar marmelos (cuidadosamente partidos by mi love, enquanto eu tratava de outra tarefa igualmente importante que nos levará numa viagem para o próximo ano…). E assim saíram 6 tacinhas de marmelada caseirinha e bimbólica, sem grande trabalho e com pouca ou quase nenhuma sujeirada. Enquanto estava com a minha mantinha sobre as pernas, inspirava aquele delicioso cheirinho a doce a ferver de fresquinho! Prontas as tacinhas, foi pô-las na janela a secar…para depois dar e usar…O cheirinho que ficou pela casa, foi o “incenso” perfeito para me pôr a dormitar um bocadito… No final da tarde, foi hora do homem querer ver a bola e lá saímos para casa dos meus pais, onde lá jantamos e bimos a bola! Puoooortooo! Bitóóóória!!!

 

Bem, Domingo, Domingo que “grande” foste tu! Trouxeste um dia fabulosamente bem preenchido! Domingo, meu querido, obrigada por teres acontecido ontem! Quero mais Domingos como este! Muitos mais! Domingo, meu rico Domingo vem sempre ao meu encontro que eu de bom grado de receberei sempre! Até à próxima, Domingo!

Se fosse eu, gostava que fizessem o mesmo por mim!

Às vezes por muito que nos custe, devemos sair da nossa zona de conforto, sim temos que o fazer! Porque um dia podemos ser nós “no lugar do outro”. Enquanto estudante de Psicologia, aprendi a expressão “calçar os sapatos do outro”. Parece simples, não é? Mas enganem-se. Poucos conseguem fazê-lo. E muitos nem se quer tentaram alguma vez! É muito complexo “passar para o lado de lá” e “vestir o que o outro está a vestir” (metáforas! I Love it!). Mas há situações que por mínimas que sejam às vezes me marcam e eu tenho dentro de mim uma tendência para gostar de ajudar o próximo (que eu conheça e goste). Tenho esta “vocação” dentro de mim e nada espero em troca. E portanto, como este fim-de-semana encontrei uma amiga de longa data (com a qual não convivo há anos) com visíveis problemas emocionais e sociais e afins…, aquilo ficou-me na tola até tomar alguma medida. E a minha consciência gritava para eu agir! E gritava e gritava! Aliás, “ela” disse-me logo assim bem alto: “Se fosses tu no lugar dela, não gostavas que fizessem algo por ti?”. E pronto “ela” tem toda a razão! E aqui a menina, arregaçou as mangas (e afinal não custou assim tanto dentro da minha vida “agitada”) e tratei de reunir um grupo de 5 Amiguxas de longa data com muitas , muitas, mas mesmo muitas histórias desde “piquenas” , umas para rir muito, outras para chorar talvez! Todas elas são mães de filhos, ou melhor, uma delas está com o primeiro quase a saltar para este mundo e eu tenho um cão! Claro que a moderadora do encontro vou ter que ser eu, se não vai tudo dar à criançada! Já por isso dei sugestões de animação para o jantar a realizar-se em breve. Sim, cada uma terá que levar “tesourinhos” que estão guardados e que muito revelam do que fomos, do que vivemos, do que sonhamos, do que aparvalhamos, do que passou de bom e de mau nas nossas vidas em conjunto! E pronto, mal consegui convencer as três estarolas deste jantar, liguei logo à minha amiga que está a passar por uma fase menos boa (claro que ela não sabe que organizei o jantar por esse motivo) e ela, sem saber, agradeceu-me logo o meu “empenho” pela forma entusiasmada com que se manifestou! Sinto que fiz uma boa acção! Estou satisfeita comigo mesma!

Ainda A Experiência do 1º TRAIL

Um dia cheio de boas recordações! Um dia com emoções positivas! Com Adrenalina da Boa a percorrer-me pelo corpo J Ansiosa pela próxima experiência que é já , já este mês! Oh yeah! «Oh that's the way uh-huh I like it
That's the way uh-huh I like it …» E pronto, são histórias destas que muito gosto de partilhar e espero fazê-lo por muitos e muitos anos da minha vida, pois é também delas que retiro um enorme gosto pela vida, pela acção! Pela liberdade de experienciar novos contextos, novas emoções, novas sensações!

Como ter um dia muito especial na Nossa Vida :)

De facto, não existe “o dia mais especial” da minha \ das nossas vidas, porque a qualquer instante, podemos acordar nesse mesmo dia J E esse mesmo dia, inesperadamente, pode repetir-se nas mais variadas e diferentes formas. Hoje o meu dia começou, inesperadamente, de forma muito carinhosa e bonita, o que se traduz neste meu rostinho de menina babada e claro está estou ainda mais linda de morrer!! eheheh(é de fazer inveja !!)! E não tenho dúvidas que quando temos TUDO, a coisa mais simples (aos olhos de terceiros), fazem-nos sentir as pessoas MAIS ESPECIAIS DO MUNDO! E como eu tenho TUDO, de uma forma simples e espontânea, o meu AMOR fez deste dia, aparentemente banal, o DIA mais Especial dos últimos tempos! EU É QUE SOU FELIZ, PORRA! Tenho aqui o “Coração a transbordar de Amor”! Acho que hoje até bate mais forte!

Esta semana dormi como uma Princesa...

Esta semana dormi como uma Princesa!!!! E isso reflecte-se  em tudo claro.! Nomeadamente, tenho chegado ao fim do dia de trabalho, ainda com Energia qb para fazer uma data de coisas! E o melhor de tudo, com muita boa disposição. O que fiz esta semana (que é o que faço em todas) de forma rotineira desde manhã até à hora de adormecer e que parece ter sido “mágico” para me transformar numa Princesa dormideira de 8 horinhas bem dormidinhas: Ora então:

Levanto-me sempre à mesma hora, claro (06:45h). Visto-me (já com tudo preparadinho no dia anterior), dou um jeitinho na sala que fica sempre “desarrumada” da noite anterior, mudo os jornais do meu 4 patas, preparo o pequeno almoço e sento-me durante 10 minutos a tomar o meu rico pequeno almoço. O qual inclui uma bebida de Cereais e Café diluída em água e pãozinho com planta de soja e \ ou uma qualquer compota light. Preparo a marmita com o almoço e com os 2 lanches (meio da manhã e meio da tarde), visto o casaco, calço-me e vou dar uns miminhos de despedida aos meus Amores. (cão e homem). Encontro-me com a minha colega com quem partilho viagens, por volta das 7:30h, e lá vimos nós trabalhar percorrendo 40km.  Ao dia de hoje tenho um trabalho muito interessante, que me motiva bastante. Tenho uma equipa bastante divertida. Especialmente 3 colegas com as quais tenho conversas mirabolantes de galhofa da brava durante todo o dia! São muito especiais as minhas coleguinhas, cada uma à sua maneira. Os moços também têm o seu quê de gente boa. Ora depois de um dia de trabalho intenso e divertido, mais 40 km ó pra lá… E ou vou ao Ginásio, fazer exercícios de força, e pingo que nem uma égua e saio de lá com um andar dierente…ou vou correr nunca menos de 8km e empenho-me ao máximo…ou vou apenas passear o meu 4 patas e trato de algumas lides lá da casa…Mas claro que o melhor, melhor é dar-lhe no exercício, não há melhor forma de acabar o dia (para mim, claro). Sinto-me assim completa no final! Sinto o meu Corpo e Mente Felizes porque lhes dei um tratamento à altura! Depois de uma banhoca, cremes, preparação da farda e marmita para o dia seguinte , visto o pijaminha e segue-se o jantar que ou já o tinha feito em speed ou o R. a meu pedido já o tem feito ou fazemos os dois, depende… Segue-se então a janta entre as 20:30 e  as 21:30h.Terminada, mando-me para o sofá para ver a minha novelinha tuga, quando esta acaba fecho os olhinhos , peço ao R. para pôr a T.V. mais baixa e a “Princesa” adormece J Depois acordo no sofá e corro para a cama para não deixar o sono fugir! Esta semana foi tudo assim tal e qual! E tive noites de sono de 8 horinhas bem dormidinhas! Que regalo J

Isto para mim é muito importante porque eu não tenho um sono nada tranquilo, nada estável…por isso, esta semana é digna de registo! Viva!

4 ANOS!

«Oh Ticuca hoje\ontem fazemos 4 aninhos de UNIÃO J J J 4 EXTRAORDINÁRIOS anos em que construímos diariamente o nosso Amor que é tão intenso e que brilha cada vez mais J É uma Luz que me aquece a Alma e que transparece na minha alegria de viver em cada dia! Obrigada por me Amares tanto!»

Hoje durante a viagem até ao trabalho, como não vinha a conduzir, enviei esta mensagem ao Meu Amor. Hoje estou Especialmente Feliz e Emocionada até…

Eis que cheguei aos 31 com muitas histórias para contar do ano que passou…

Ontem estava deitada e como despertei com o barulho da tempestade que começou por volta das 23h e coiso…decidi fazer um exercício muito importante para a minha pessoa (pessoa esta que tem que educar a cabeça pois agora com os 31 feitos, só penso que “num espirro” tenho já 41!! Céus! ). O exercício consistiu em percorrer todo o ano que passou com o maior detalhe possível e perceber que afinal 1 ano é “muito”! Sim, 1 ano é um tempo imenso! Muita coisa acontece durante 1 ano! Ora então, melhor do que pensar e reflectir apenas, é mesmo deixar registado tudo aquilo de que me for lembrando, sim porque ao escrever tenho a certeza que vou ter uma sensação ainda mais autêntica. Ora então aqui vai: (vou tentar não ter demasiado detalhe…)

OUTUBRO

No ano passado, no dia 20 de Outubro, festejei o meu aniversário com uma viagem de Comboio até ao Porto, estava um dia de sol lindíssimo, basta ver aqui no Blogue o Post “30 à Portista” J. Neste mesmo mês , nos fins-de-semana que antecederam o meu aniversário, tive dois casamentos. Um deles de um amigo do R. o qual se passou com um bocado de “frete”, mas pronto…E o outro de uma Amiga minha (da qual tive a despedida de solteira em Lisboa, em Setembro ). Casamento esse bem divertido, animado, com muitos amigos, uma festarola, portanto! Este casamento ficou-me especialmente marcado pelo “reencontro” com a minha melhor amiga. Estivemos estupidamente afastadas durante demasiado tempo por circunstâncias mal explicadas da vida e nesse casamento, em lágrimas emais lágrimas voltamos a reencontrar-nos creio que para sempre!!! Para fechar em beleza este momento, ela convidou-me para ser uma das suas três madrinhas de casamento! E eu fiquei em êxtase! E assim somo Felizes e Muito Unidas até ao dia de hoje! Ainda em Outubro festejei também o Aniversário do meu cunhadinho mais velho, que tinha chegado recentemente da sua “estadia” de 6 meses em França (em trabalho).

NOVEMBRO

Fizemos Marmelada. Fizemos Doces\Compotas de Pêssego, Ameixa, Morango, Macã, Abóbora…

Fizemos Bolachas de Laranja e Canela que sairam bemzinhas, comestíveis vá… Fizemos umas bolachas de chocolate e por culpa minha torraram no forno e foram para o lixo!

DEZEMBRO

Operação ao Nariz que correu maravilhosamente bem! Claro que a recuperação da Anestesia Geral não foi um máximo, não. Mas também passados 7 dias, estava nova! Ou seja, recuperação rápida! Neste mês, a minha grande Amiga Ana, “partiu” para outra aventura…Çé lá vie… Apesar da tristeza profunda com que recebi a notícia, tive que superar e hoje em dia apesar de “distantes” fisicamente, continuamos muito, muito próximas! Ainda me lembro que estava em casa quando ela me “notificou” e desatei a chorar… Foi também um mês de férias de natal…a minha mãe ajudou-me a limpar os meus armários da cozinha , ou seja, tirar tudo, limpar e voltar a pôr tudo no sítio… O Natal foi em casa dos meus tios, com o meu primo que está em Moçambique e com a minha falecida avó paterna… Não fizemos pinheirinho lá em casa! Só penduramos uma bota na porta…pouco…muito pouco…

JANEIRO

Retomei as corridas que tive que interromper após a cirurgia ao nariz. Já o Rugby, esse…não retomei… (era temporário, mas acabou por hoje ser definitivo). Em Janeiro comecei ou continuei os treinos para a Meia Maratona do Douro Vinhateiro que se realizou em Março.

FEVEREIRO

Visitei a Golegã pela primeira vez, enquanto meu esposo foi a uma reunião de trabalho. Almoçamos por lá…era dia de Carnaval, ou melhor noitada. No regresso passamos pelo IKEA, pois andávamos em fase de “precisar de mais algo para sentar , para além do sofá”, mas o IKEA de facto é uma desilusão a maior parte das vezes, para a minha pessoa claro e de lá viemos sem nadinha (após 2 horas lá enfiados) e ainda bem! Nessa noite, após 3\4 anos ausentes da folia do Carnaval da nossa terra, lá fomos para a confusão! Antes tivemos um agradável jantar em casa de uns amigos. Lá fomos todos para a folia. Todos de perucas e chapéus para dar um toque de “personagem”! E que divertido e animado foi! Mas lá está, como hoje em dia, para mim, 2h da manhã é como se fossem 6h, nessa noite deitei-me às 5h e depois os restantes dias foram de “cão” autêntico! Um horror para recuperar, bem me lembro!

MARÇO

Treinos para a Meia Maratona, cada vez mais intensivos. Marcamos um Hotel magnífico no Douro para nos instalarmos após a meia… Comprei as minhas primeiras Sapatilhas com Amortecimento! (gel). Participei na Corrida do Dia do Pai no Porto – 10km- (ainda com as Sapatilhas “antigas”).

ABRIL

Faleceu a minha avó paterna e o meu Pai foi operado de urgência para remover pedras nos rins. Nem ao funeral da própria mãe, teve oportunidade de ir… A minha avó faleceu às 3h da manhã de domingo para segunda e eu no Domingo fui visitá-la e vi-a viva pela última vez. Neste mês, trabalhei várias vezes com meu esposo, bem me lembro de um dia de férias meu, trabalhamos tanto que no fim fomos para casa, tomamos um banho e fomos direitinhos devorar Sushi! Muito Sushi comemos nós nesse dia! Neste mês foi também o aniversário de uma Amiga que já entrou na ternura dos 40…e pico..

MAIO

Meia Maratona! Estadia no Douro! A Primavera estava já a começar… eu vestia já uns calçõezinhos de ganga durante o dia, com a pernoca ao léu!

JUNHO

O Amor da minha vida completou mais um Aniversário. Mas nesse mesmo dia, tivemos também um dia tão trágico como em Abril, pois faleceu a avó materna do R. … Para celebrar o aniversário do meu Amor, fomos jantar umas belas de umas sardinhas…com os pais e irmãos. Após a meia maratona, eu não recuperava de dores nas pernas. Parei de correr durante 2 semanas, mas as dores persistiam…Fui ao Médico. Tratamento: Ginásio/Reforço Muscular . Participamos na Corrida do S. João (15km) no Porto. Antes participamos na Corrida Bernardino Machado (na nossa terrinha) – 10 km. Não sei se em Junho ou Julho participamos também na Corrida de Gavião – 6km (duríssimos caneco, chiça! E que calor que estava!!)

JULHO

Muita, muita, muita Praia! Inscrevi-me no Ginásio. Marcamos as férias na Linda, Maravilhosa e Inesquecível COMPORTA!. Decidi que não iria continuar no Rugby e comuniquei à Equipa. Decisão difícil, mas que tive que tomar. Na vida temos que fazer opções…

AGOSTO

Férias na Comporta. Passamos por Lisboa, onde almoçamos naquele Japonês jeitosinho vá … Andei de Ferry que já não andava há 500 anos! (Tróia\Setúbal). Estivemos no Gerês com o nosso 4 patas de quem tínhamos saudades de morrer! Pois ele não foi para a Comporta… Ah! Lá na comporta levei uma injecção de hidro-cortisona dada uma picada de mosquito numa pálpebra! Em Agosto, as corridas \ treinos para a Meia Maratona Sport Zone abrandaram bastante…

SETEMBRO

Meia Maratona Sport Zone que foi para cima de Magnífica! A REPETIR! BIS, BIS, BIS! Comecei os treinos para o meu 1º Trail de 15km. Os treinos eram ao Domingo de manhã.

OUTUBRO

1º Trail! Magnífico! Inesquecível! Na semana seguinte, passados 8 precisos dias virei-me para o R. e disse: “fazia já outro hoje!”. De 19 para 20 , À meia noite, a minha “prima” fez-me uma surpresa e como jantei em casa dela, às 12 badaladas lá veio ela da cozinha com um bolo e um foguete e cantaram-me os parabéns e eu toda embarçada pois não estava nada, nada a contar… No dia seguinte, lá em casa a festa durou desde a hora de almço até depois do jantar com as pessoas mais importantes das nossas vidas! Que é o mais importante! Não festejar, por festejar, mas festejar sim com a franqueza e honestidade que se festeja à séria! Com quem verdadeiramente amamos e queremos estar junto naquele dia tão especial! Também recebi 31 lindas flores, umas fotografias minhas emolduradas, uns brincos “da sorte” e um belíssimo postal de uma Amiga Especial! Ao dia de hoje tenho flores espalhadas pela casa, ora pois 31 dá mesmo para isso e eu adoro! O que é natural, é bom J Decidimos participar na Meia Maratona de Barcelona, ah pois é! Viagem Comprada e Apartamento já reservado, oh yeah! Comprei as minhas segundas sapatilhas com Amortecimento para correr em estrada e comprei também as minhas primeiras sapatilhas de Trail (tão lindas que são! São umas máquinas!)

Tenho a certeza que me estou a esquecer de Tantas , mas Tantas coisas, tantos acontecimentos, tantas passagens, tantas vivências e experiências….e tudo porque 1 ano de vida é preenchido por tanta, mas tanta coisa que não dá para enumerar, relatar, e lembrar assim de tudo de uma assentada só! E ainda bem J E para escrevinhar todas as passagens atrás descritas, confesso que demorei mais de 90 minutos! Verdade! E o que escrevinhei é muito pouco, tenho a certeza, até porque agora mesmo, muitas experiências que tive estão a passar-me pela memória, nomeadamente alguns jantares e almoços importantes e marcantes, coisas adquiridas também importantes, coisas trágicas que aconteceram, mas as quais não quero relatar, apesar de me estar a lembrar delas neste preciso momento… E assim cheguei aos 31 com muito, mas mesmo muito para contar e para Apontar! Para o ano há mais de certeza! Quer dizer, durante o ano já haverá certamente! Sou Feliz e Realizada! Faço o que Gosto, com quem Gosto! Não sinto falta de nada, Estou Preenchida como Mulher, como Pessoa J

Nova Experiência: TRAIL

Primeira participação num Trail! Excelente! Magnífico! Que Adrenalina mais “gostosona” caraças! Venha o próximo!

Ora bem, foram 15 duríssimos e “violentos” kilómetros, ah se foram! Algumas subidas tinham uma inclinação tal que tive mesmo que me socorrer das mãos, por forma a não massacrar em demasia as pernocas. Sim porque sem essas em bom estado não se chega ao fim… Na maior parte das subidas tive que caminhar, não havia hipótese. Nalgumas fazia meio\meio, mas o fôlego que tenho, que não é mau de todo, não era suficiente para tolerar uma subida completa em corrida. Já as Descidas, essas sim foram a parte mais divertida, em que fiz N ultrapassagens bem velozes, sim parecia que estava a fugir de um urso!! Mas não, apenas ganhava lanço e tentava recuperar o tempo “perdido” nas subidas. Além disso, como estava equipada com umas “máquinas nos pés” (dps coloco aqui uma foto das minhas “máquinas” de trail) senti-me completamente livre e desimpedida para dar gás a descer, fosse com pedras , paus, calhaus, ramos , fosse o que fosse à mistura eu sentia-me muito segura da estabilidade dos meus pésinhos! Foram 2h e 07 minutos de puro divertimento! Eu costumo correr em estrada e também gosto, mas em montanha, existe a adrenalina de ultrapassar obstáculos, existe uma maior interacção com todos os participantes, as paisagens são lindíssimas! A certa altura parecia que estava numa outra dimensão. Envolvida por árvores variadas, riachos, “avenidas de eucaliptos” lindíssimas, caminhos completamente virgens… No meio da natureza, portanto! O tempo flui maravilhosamente … Apenas a 1km do fim, senti cãimbras nos gémeos…Mas a parte psicológica neste tipo de provas é parte integrante do sucesso da mesma! E claro que em momentos de dor, tenho que usar a minha estratégia mental de recurso! No final senti-me exausta, mas feliz! E sinto ainda essa felicidade dentro de mim! Em Novembro, tenho já marcada a minha segunda experiência em trail. Estou animada e entusiasmada! Além disso, algo que também é muito importante é ter o privilégio de partilhar todas estas emoções boas com o meu querido companheiro J  E desta vez o tempo que nos distanciou não foi assim tanto…. Aliás, até vou registar aqui, não vá um dia esquecer-me… , que na Classe de Séniores (à qual pertenço. ) de entre 14 participantes (mulheres) fiquei em 4º lugar! Ah pois! Estive por um nadinha de subir ao pódium! Ehehe!  (Quanto a Veterenas, participaram 12 mulheres).

 

Muito bom gosto da organização: em vez da habitual medalha de participação, ofereceram esta pulseira de borracha com pinta (a meu ver). É gira, é diferente. é usável! (Já uma medalha...as minhas costumam ir para o lixo...)

Novelices...

Não percebo como é que a Sofia do Sol de Inverno (novela portuguesa da SIC), acabada de chegar de Angola sem dinheiro (disse ela que tinha uma "poupança" de 3000 euros...), sem trabalho (há dias começou a trabalhar num call center, vá...), tem que viver em casa do Pai, pois não tem como se sutentar sozinha e tem-me um Iphone!? Estou indignada com esse detalhe!! Ou andará a Rita Blanco a usar o seu próprio telemóvel nas gravações, âh!? Ou melhor, terá a personagem Sofia conseguido manter o seu telemóvel desde o tempo em que era rica e uma Designer de Sapatos Famosa há 5 anos atrás!? Bem, vai ficar a dúvida.... De qualquer forma vou continuar atenta a ver se o Iphone se mantém...É tipo um jogo com o qual me vou divertir depois de jantar :)